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Hay muchas veces en las que estás estancada, bloqueada y confusa. No es que no sepas tomar decisiones o cómo hacer las cosas, ni es cuestión de miedos, sino que simplemente no sabes qué hacer.
Puede que ya hayas cumplido las metas y objetivos que te habías propuesto, o bien te has acomodado a una situación y te das cuenta de que ya no te motiva y no sabes qué camino seguir a continuación. También puede ser que tengas que tomar una decisión profesional importante, que marque tu trayectoria a partir de ahora y estés totalmente bloqueada.
Esta situación es muy frecuente y frustrante, porque no hay nada peor que la incertidumbre; y, en general, se debe a que no tienes claro lo que quieres. Sin embargo, la experiencia con mis clientes me dice que, en el fondo, sí que lo sabes; sólo necesitas escarbar un poco para sacarlo a la luz. ¿Cómo puedes hacerlo? Apunta:
- Aléjate de donde estas. Muchas veces tu situación, estrés y las presiones familiares y de los que te rodean son demasiado fuertes como para dejarte pensar con claridad. Por más que lo intentas, no eres capaz. Es normal, en esas situaciones es difícil escuchar lo que realmente quieres, por eso es importante que saques tiempo para ti (esa utopía para tanta gente). Ahora es cuando más lo necesitas, y no me refiero a diez minutos, sino a todo el tiempo que necesites para pensar con claridad lejos de tu ambiente habitual. Así que vete de vacaciones aunque sólo sea un par de días o, si no puedes irte, tómate el fin de semana para ti, totalmente aislada, para pensar. Ve a dar un paseo, date un baño relajante, escucha música. Lo que necesites para dejar fluir tus pensamientos sin las presiones diarias.
- Reconsidera tus valores y necesidades. Muchas veces la razón de tu estancamiento es que no eres conscientes de tus valores y necesidades, o que estos han cambiado y lo que antes te llenaba ya no lo hace. Cuando tu vida no se alinea con tus valores te sientes infeliz y cuando tus necesidades no son cubiertas también. Por eso es importante que los conozcas y es uno de los ejercicios que facilito a mis clientes. Yo ya he mencionado alguna vez que mis tres valores principales son honestidad, aprendizaje y crecimiento. Ser consciente de eso hace que me resulte más fácil tomar decisiones y saber lo que quiero. Además, si no estuvieran presentes en mi vida, me sentiría insatisfecha e incompleta.
- Define éxito. Otro paso fundamental, asegurarte de que vives tu vida según tus propios términos, no según las reglas de otros. Es fácil creerse la idea de éxito que otras personas y medios te muestran, pero si no es lo que tú quieres te sentirás infeliz, a veces tras muchos años luchando por lo que tú creías que querías (hasta que lo consigues y te das cuenta de que no te hace feliz). Es importante que definas qué es el éxito para ti, en todos los ámbitos de tu vida. Normalmente el éxito se asocia con éxito profesional, y para algunas personas lo es, ¿pero lo es para ti?
- Elige lo que de verdad te importa. Es algo que menciono en muchos artículos, saber priorizar, saber elegir lo que es realmente importante en tu vida y dedicar tus esfuerzos y tu tiempo a eso. Algo muy importante también es aceptar que no tenemos que hacerlo y tenerlo todo a la vez. Está bien que quieras disfrutar al máximo de la vida y que tengas muchas metas, sueños y objetivos; pero eso no quiere decir que lo tengas que hacer todo este año y que acabes estresada por falta de tiempo. Examina tu lista de objetivos y decide cuales quieres y puedes hacer este año, y cuales pueden esperar un poco más. Hay cosas que si las pospones no pasa nada. Por ejemplo, a mi me encanta viajar y hay muchos sitios a los que me gustaría ir, pero hay algunos a los que es mejor ir ahora que soy joven y otros a los que puedo ir más adelante aunque me canse más y no siga el ritmo actual. Puedes hacer todo lo que quieras, pero sé realista según el tiempo y energía que tengas.
Cuando tienes claros tus valores, necesidades, prioridades y definición de éxito, las cosas se ven de otra forma, te cuesta menos tomar decisiones, te cuesta menos encontrar lo que quieres, porque te conoces mejor, que es lo primordial para vivir la vida según tus reglas y para sentirte satisfecha con tus acciones y decisiones. ¿Qué es lo que necesitas averiguar tú?
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Hola buenas noches.
Leí tu artículo y me parece muy interesante, gracias.
Tendré que volvr a leerlo y comenzar a realizar cambios en mi vida profesional.
Gracias a ti Janett, y enhorabuena por animarte a hacer los cambios que necesitas.
Me ayudan mucho estos textos, pero es que aun asi no se que hacer….Deberian mandarme un libro con ejercicios para hacer diariamente, como en el colegio; Pero no solo por el trabajo, es en general, siempre hago lo mismo, estoy hasta aburrida, cansada. Un saludo.
Pues nada habrá que sacar libros de ejercicios con distintas decisiones que tomar : ) Puedes pensar,¿qué te haría más fácil tomar la decisión? o ¿qué haría que tomar esta decisión fuera fácil? Y cómo puedo conseguirlo… Un saludo y gracias por tu comentario, Carolina.
Lei tu articulo y lo considero interesantimo. Estoy muy agradecida de haber encontrado esta pagina de orientacion profesional, la cual me parece que no solo es interesante para mujeres,tambien para muchas personas del sexo masculino;especialmente jovenes. Eres muy diafana y precisa cuando expone los temas en tus articulos, ellos seran de gran provecho para mi y mis seres queridos. MAS ADELANTE ESTARE EN CONTACTO CONTIGO, GRACIAS MIL
Gracias a ti Cristiana por leerme y por tu amable comentario. Me alegra mucho saber que te ayudan mis artículos y estoy a tu disposición cuando necesites ayuda privada.
buenas tardes
interesante articulo, pues me veo reflejada en el, lo que esta claro es que el miedo al fracaso nos impide avanzar hacia lo que realmente queremos, y es mas comodo quejarnos e ir de victimas que salir adelante. Intentare actuar en consecuencia con lo que quiero y deseo, pero primero tengo que mentalizarme, y eso a veces es lo que mas cuesta. Todos los articulos son realmente interesantes, me ayudan e intento aplicarlos en mi dia a dia, aunque no siempre se consigue. Un saludo
Saludos Ana y ánimo para seguir intentando aplicar lo que aprendes, hay que perseverar y seguir a pesar de los miedos.
MIL GRACIAS AIDA, ERES COMO MI YO INTERNO CUANDO REQUIERO TOMAR DECISIONES NO ES FACIL HACERLO PERO DESDE QUE HE CONOCIDO TU PAGINA ESTOS MESES CON TUS ARTICULOS HE APRENDIDO MUCHISIMAS COSAS, TE AGRADEZCO TU GENEROSIDAD DIOS TE BENDIGA….
Muchas gracias Morayma!
hola, a veces siento que estoy en dónde quiero estar y en cambio otras veces me parece no ver la luz al final del tunel, voy dándo pasitos y cáda vez me siento más satisfecha y voy a celebrarlo cómo se merece ya que en ocasiones se me olvida,todavía me falta mucho por recorrer sobre todo en lo que a informática se refiere aunque ya publiqué algún anuncio y he empezado a utilizar face-book no sé si lo escribi bien, En fin gracias de nuevo por tus sabios consejos voy a ver si defino mis prioridades y lo del miedo al éxito .Besitos.
Hola Lurdes, en eso consiste, en ir dando pasitos y celebrando tus logros. ¡Bien hecho!
Hola, la verdad me encuentro en un momento de mi vida donde quizas a ojos de los demas la he pasado muy bien, he viajado mucho, me visto muy bien, me gusta ir a buenos sitios, en fin, en ese aspecto es muy bueno, pero, aqui viene la situacion: nada ha sido por merito. Es decir, tengo una encrucijada: tengo un novio hace mas o menos 4 años, que tiene una buena posicion social, dinero, me quiere ( eso creo jajaj), y bueno, digamos que por ahi todo bien. Por este motivo es que siento que muchas de las cosas que hoy dia disfruto son gracias a el. Es decir, si yo no anduviera con el no se que seria de mi vida. Soy profesional, con master, tengo buen record profesional, pero la verdad profesionalmente no he progresado mucho. Me despiden mis empleos, ya he pasado por varias situaciones similares, y la verdad que ahora me siento muy insegura de mis capacidades. Es por esto que ahora dependo mucho de mi novio, no puedo dejarlo a pesar de que no lo amo tanto. Tenemos constantes peleas, el tiene un hijo, ahora la cuestion es que pienso a futuro en eso y no me gusta mucho la idea. Pero por otro lado no se que hacer, el a veces me facilita algunas cosas, eso es muy bueno y se lo agradezco demasiado. Pero por otro lado…no se, no se que podria pasar si no sigo con el, se acabaria toda esa burbuja en la que he vivido todos estos años con el. Es complicado, me ayudan a saber que podria hacer. Gracias.
Hola Poli,
Gracias por tu confianza.Entiendo tu situación pero piensa una cosa, ¿de verdad no sabes que hacer o es que tienes miedo? Si supieras que eres perfectamente capaz de apañartelas por ti misma, ¿qué harías?
La cuestión es que sí eres capaz, sólo tienes que creértelo. Te dejo el enlace a unos artículos que pueden ayudarte: ¿De qué tienes miedo?, ¿Controlas o te controlan? 6 Claves para retomar el control de tu vida, target="_blank">¿Estás donde quieres estar?
Si necesitas más ayuda no dudes en solicitar la consulta gratuita y hablamos en privado.
Aida
Fantásticos consejos, Aida. Muchas gracias.
Gracias América : )
Hola
un abrazo
me parece muy interesante el articulo ya que es mas frecuente de lo que se crea el no saber que hacer en determinados momentos, de hecho pase momentáneamente por esta situación
gracias
Mil gracias Aida,muy interesantes tus articulos, me han hecho meditar en mis prioridades y como disfrutar mejor de mi trabajo y de mi vida personal.
Nuevamente gracias, es dificil en estos tiempos encontrar personas que desinteresadamente quieran compartir sus conocimientos.
Dios te bendiga.
Muchas gracias Olga!
hola, bueno que te puedo decir, soy musico o bueno estoy estudiando musica, para resumirte las cosas, hubo un tiempo en que no tube dinero asi que me propuse escribir una novela ya casi la termino, despues pude volver con mi violin y decidi estudiar frances, se que deberia estar feliz, pero me he pasado la vida encerrado en mi casa, y mi papa pues pago un profesor muy bueno para que me enseñara en la casa y pues el profesor de frances viene a mi casa tambien y el de literatura me enseña en su casa, no tengo amigos, intento practicar mi violin pero no encuentro una solucion, nada me sale bien incluso, me siento deprimido y sin ganas de hacer las cosa, y otras cosas que hacen que aun que tenga 20 años paresca que no voy a poder seguir, que no me va alcansar la vida para terminar mis estudios, o que nunca voy hacer bueno en mi violin.
y eso ha acarreado que no tenga imaginacion para escribir, o animo para practicar frances o violin, aun que lo haga, no se que hacer. por favor denme un consejo.
hola, primero que nada muchas felicidades por tu articulo, es bastante interesante y ayuda mucho, lo primero que tendre que hacer es darme un tiempo para pensar, pero me es dificil pues no tengo oportunidad para hacerlo, no se como….
gracias
Hola muchas gracias por la información.
Quiero también preguntarte, bueno tengo mis necesidades, valores y lo que significa para mi el éxito definido, y se me presentan “oportunidades” que no cumplen en su totalidad lo que deseo, por lo tanto no me sentiré totalmente llena ni satisfecha, que hago debo aprovecharlas bajo el tan sonado concepto de vivir en el ahora, tratese esto de una relación sentimental, etc…
Agradezco tu atención y pronta respuesta.
Muchas gracias por tu guia.
Hola Ximena, gracias por tu confianza. Yo no puedo decirte si debes o no aprovechar una oportunidad. Si eres sincera contigo misma y te preguntas ¿de verdad quiero aprovechar esta oportunidad? tendrás tu respuesta. No suele fallar. Por supuesto si es algo más complejo habrá que analizarlo más pero en general, si te escuchas, ya sabes si quieres o no hacer algo.
Un saludo,
Aida
Gracias Aida, genial como siempre!!
Buenisimo el articulo! yo siempre creo que cuanto uno mismo toma las decisiones a veces son muy certeras y no dudar de hacer algo uno mismo, sin depender de otro!
estas publicaciones las haces tambien por el faebook, me gustaria agregarte para poder seguir tus comentarios! saludos!
Gracias Fide. Por supuesto que puedes conectar conmigo en Facebook, aquí me tienes: https://www.facebook.com/coachdelaprofesional Un saludo!
Se aprecia certero tu artículo, con puntos claros. Lo malo es que aplicarlos no es fácil. La búsqueda incesante del SER es interminable. ¡Que frustración!
Gracias por plantear tus Tautologías.
Saludos.
Hola tengo un gran dilema para mi porque no se que quiero estudiar y por mucho que le de vueltas busco información y todo, no tengo nada claro, es que tambien llevo mucho tiempo sin estudiar pero me quiero formar y ser algo en la vida por favor necesito que me Oriente o que me digan donde dirigirme para poder saberlo desde ya mucha gracias
muchas gracias por la informacion sera de gran utilidad
Que buen tema, gracias,pense que solo yo me encontraba así, tengo 40 años y he sido una empresaria, pero por enfermedad tube que cerrar negocios y por todos los gastos de salud, me quede en la ruina ecónomica, estoy mejor de salud, pero necesito hacer algo que me genere, buscar trabajo me ha costado y negocio pues no cuento con inversión. pero gracias tomare tus consejos.
Hola Solo Para agradecer el Tema de la Pagina me fue Bien Util, pero quiero Exortar que Porque siempre que hay temas como este siempre es mas Dirigido al Lado Femenino, No en General Aunque el tema Lo Fue Pero estas Palabras Enfatizan mas el Lado Femenino (estancada, bloqueada y confusa), Perdona si algo Molesta Mi Comentario, pero en serio el tema es Muy Bueno como para solo Referirse a Ella Y No en General, Lo digo Porque Pienso que Como “Yo” estoy Muy Delicado al respecto del tema que me hace Mucha Falta esta Orientacion, Lo entiendo Pero Mi Mente se Bloquea y Solo ve que esta Dirigido al Lado Femenino No al Masculino, “¿¿Porque No Generalizar??”, Gracias Por El Tema pero, Como Profecional Deberias Generalizar y No Ponerle sexo a Los temas…. Entiendo que Como Coach, No se…..
Hola De Nuevo, Solo Para Decir que ya me di cuenta que la Pagina es Dirigida a la Mujer, Mis disculpas si es alguna al respecto del Comentario anterior, Solo que fue que me salio este tema en Una Busqueda en Google y Pues me parese Util para mi situacion, pero nada, mis Disculpas a la Cordinadora de la Pagina Y de Viaje quiero decir que es trsite ver que crean que la Mujer es la Unica que tiene estos tipos de Casos, pero es Interesante ver eso…..
Att. Reynaldo Ruiz
Hola Reynaldo, yo me especializo en mujeres profesionales y por tanto la página va dirigida a ellas, pero por supuesto los temas afectan a todo el mundo y de hecho tengo muchos lectores y también clientes hombres.Un saludo.
Hola mi nombre es Fátima tengo 24 años y estoy estancada en que hacer con mi vida, desde los 18, he intentado estudiar bachiller pero después de intentarlo y no sacar nada lo dejé y preferí estudiar para las oposiciones del estado, propuesto por mi padre desde que estaba en la escuela,ser policia nunca me gustó pero como no tenía otra cosa que hacer decidí intentarlo, el derecho me empezó a gustar pero al haber pocas plazas y mucha gente con carrera presentándose a ellas porque no hay trabajo, me ha deprimido mucho. Asique decidí que como me gusta mucho viajar y tal prepararme las pruebas de acceso a grado superior y estudiar para guia turística y agencias de viajes, pero hoy al ver el resultado y saber que solo he aprobado una parte de la prueba, me ha vuelto a derrumbar.
Porque cuando vuelva a presentarme ya tendré 25 años, no he trabajado en mi vida y me siento agobiada y presionada por mi familia ya que no hay trabajo,además de eso veo como mis amigas avanza y yo no,siendo ellas menores que yo.
Agradecería tu consejo gracias
He intentado mandar un comentario pero no aparece
Hola mi nombre es Fátima tengo 24 años y estoy estancada con lo que quiero hacer con mi vida desde los 18 años, primero fue mi intento durante 4 años en sacarme el bachiller, al no conseguirlo, decidí estudiar para policia algo que mi padre quería desde que estaba en la escuela, pero las pocas plazas que han salido y la materia que no me gusta me han deprimido bastante.
Este año decidí sacarme la prueba de acceso a Grado Superior parea estudiar algo relacionado con el turismo que es algo que realmente me a gustado siempre, pero al ver hoy los resultados y solo haber aprobado una parte,me ha puesto en duda de que hacer, ya que para la próxima prueba tendré 25 años, no tengo experiencia profesional y me siento presionada tanto por mi familia, como por ver a mis amigas avanzar profesionalmente siendo menores que yo y yo seguir estancanda.
Y eso me llevó a buscar ayuda por internet, encontrando esta web.
Espero puedas ayudarme en algo y siento el mensaje de antes, ya que no me dejaba enviar el comentario
Hola Aida
me acabo de suscribir a tu boletin, lo encontre por casualidad y en realidad me sorprendio mucho el encontrar respuestas a los problemas que tengo actulamente en el area laboral. Soy de Chile, aca la situacion economica esta bien pero existe mucha discriminacion a la hora de seleccionar personal para alguna empresa, como me ocurre a mi, ya que no tengo titulo universitario si que solo tecnico profesional, y por eso creo yo no soy bien considerada en los empleos a los que he postulado. Me parece muy bien que exista un boletin para mujeres en su mayoria que retrate y ayude a solucionar los problemas que se presentan respecto al tema profesional, asi nos sentimos comprendidas y mas acogidas. Muchas gracias, leere frecuentemente tus articulos, saludos!
Bienvenida Paulina!
Hola Aida, soy una chica de 19 años y que me encuentro estancada. Estuve dos años intentando entrar en la carrera que pensaba que era “el sueño de mi vida” y resulta que cuando he entrado, no tengo ganas de estudiarla. Estoy desmotivadisima e infeliz. Creo que me dejé llevar por las presiones familiares y seguí pensando que no lo era. Me podrías dar algún consejo? Siempre he tenido ansias por estudiar y aprender algo nuevo y la verdad es que ya no lo tengo y me preocupa.
Muchas gracias, saludos!!
Hola Cristina, no doy consejos en mi web ni tampoco es mi función como coach. te comparto una cita que me encanta y puede hacerte pensar: “Si no te gusta donde estás, muévete. No eres un árbol” Jim Rohn
Hola, tengo 24 años, y he estado estudiando una carrera que ahora ya no me motiva, creo que es una carrera que no escogi bien, sin embargo mis padres me presionan para que lo termin, pero a mi ya no me gusta, me siento frustrada y no s que hacer, que puedo hacer o mejor dicho , de que manera puedo actuar para que las cosas mejoren conmigo,
buenas noches
mi problema es que tengo 2 hijos una de ellos tiene 17 años y el otro 13 años, y me case con una persona increible no es padre de mis hijos, pero cuando era mos novios ellos se la llevaban muy bien despues de casados se puso todo un infierno mi hija mayor ersta viviendo con mi mamá y mi hijo menor es h iperactivo y no quiere rendir en el colegio apesar de que esta en controles con el psicologo no se interesa por mucho, le da lo mismo si lo castigo o no y mi esposo quiere que sea mas fuerte con el y siempre peleamos por lo mism o y son muy constantes los problemas, pienso que se ha perdido en parte el respeto por que cada que yo me enojo digo palabras soeces por la impotencia que siento que mi esposo no quiere entender y no quiere cambiar su forma de pensar a pesar de tener 29 años dice que asi lo conoci que no cambiara, no es de los que piensa que hay oportunidad de cambiar en la vida y mu ch o mas por las personas que queremos, es muy conformista y eso t ampoco megusta si yo tubiera dienero y estabiera mejor de salud estudiaria me encantaria estudiar lo que siempre quice y seguirme superando, no se si cometi un error al casarme o no, y muchas veces he sentido ganas de no vivir mas o que me pasara algo que pu siera mi vida en peligro para yo saber que tan importante soy par a toda mi familia, y para que aprendieran a valorar a las personas que tienen al lado pero se que eso no se puede pensar y le he pedido a dios que no me pase nada, que soy muy desagradeciedo por que dios me ha dado todo lo que tengo y lo que soy, si me puedes aconcejar o decir que puedo hacer gracias
Hola! me parece bastante bueno éste artículo, sin embargo, te cuento que soy estudiante de ingeniería mecánica; he tenido muchas dificultades para avanzar en la carrera y para conseguir un empleo adecuado, por falta de tiempo. Últimamente me he sentido muy improductiva, aburrida y hasta frustrada. Me he dado cuenta de que no soy feliz con lo que estoy haciendo. He tratado de identificar mis vocaciones, se me ocurrió estudiar psicología, pero me siento bastante desorientada y esto me hace perder tiempo y hasta motivación.
Quisiera SABER QUÉ HACER y cómo hacerlo.
Agradecería cualquier consejo y/o ayuda que puedas ofrecerme!
hola Aida, me parecen importantisimos tus blogs y de gran ayuda. Muchas gracias por tu trabajo.
Hace tiempo le dije a mi madre (actual couch) que no valia para nada, que el coaching era un engañabobos ya que solo se reduce a preguntas acerca de lo que te preguntas. Ahora me trago mis palabras con patatas ya que he caido en una depresion profunda por un cambio de carrera universitaria y cosas como estas me dan fuerza para no tirar la toalla. Estoy tratando de salir por todos los medios, con medicacion mas psico pero sigo sin fueza de voluntad ni autoestima y con mucho miedo…
Espero que algun dia pueda volver a ser la de antes, disfrutar un poquito de la vida y sentirme orgullosa de mi misma… Mucho animo a tod@s
es exactamente lo que me pasa
y muchas gracias por este sitio
Gracias a todos por vuestros comentarios y animo!
Hola Aida, me ha gustado mucho tu página pero tengo una duda…como coach ¿Cómo recomendarías a alguien la toma de decisiones importantes cuándo se sabe a ciencia cierta que las consecuencias son irreversibles? Me explico, decisiones como ser madre, dejar a tu pareja, elegir una profesión cuando tienes cierta edad y ya no puedes andarte con tonterías.
Son cosas en las que veo que hay que apostar y punto, pero cuando se es una persona que ha cometido muchos errores y que todo lo hace mal, y al final siempre se arrepiente de las decisiones tomadas…¿cómo se encuentra el valor para decidir algo así? Y ¿cómo soportar después la presión de haber tomado esa decisión cuando nunca se esta seguro de algo?
Gracias
Hola Musk, como coach tendría una conversación para ayudar a esa persona a clarar qué es lo que quiere. Yo no le daría recomendaciones, le ayudaría a decidir por sí misma. En lo que dices hay muchos temas mezclados. No conozco a nadie que todo lo haga mal, eso será percepción suya y habría que trabajar o animar a esa persona para que se diera cuenta de que de los errores se aprende, que todos cometemos errores. Además a la hora de tomar una decisión, nadie tiene una bola de cristal, nunca podrás estar segura de las consecuencias. De lo que sí puedes estar segura es de que tú puedes afrontarlas, sean cuales sean y de que no tienes por qué arrepentirte sino aprovechar lo mejor de la decisión que hayas tomado. Es algo complicado y personal que no se puede resolver en un comentario.
hola, se supone que soy diseñadora gráfica , tiene 5 años que sali de la universidad , pase 3 años sin encontrara trabajo con una terible depresión , empeze con terapia, y encontre trabajo estuve un año ah y me corrieron, despue sme dedique a otro ramo el siguiente año, encontre un trabajo en el cual me pagaban muy poco por mucho,dyre 6 meses, tuve un accidente me salí y los demande por que no me quisieron pagar el medico, y despues de 8 meses sin trabajar estuve 1 mes en otro el cual no me gustaba y me senti a realmente insatisfecha, el ambiente era horrible, la cuestion es que enmis 2 ultimos trabajos fueron horribles, y recien me doy cuenta que no es lo qu emas me gusta hacer, yo creia que si, pero en realidad no, ya no me satisface, tengo miedo de encontrarme horribles trabajos como los anteriores, me llaman para entrevista y me angustio, es como si ya no quisiera trabajar, ya no me satisface lo que hago, le perdi el gusto, odio estar en una oficina encerrada todo el día, por miserables 2 pesos que la mitad se me van en pasajes por que vivo muy lejos de donde hay empleo para mi, a veces creo que no me va bien tambien por que no me apasiona lo que hago, estoy perdida, en mi casa me presionan para que trabaje y tenga un buen futuro, en empresas, me siento en la nada, no se que hacer de mi vida, no se para a donde hacerme, no tengo ni novio, no se que hacer, por favor ayuda!
Hola Aida. Muchas gracias por tu artículo. Lo volveré a leer ya que este viernes tengo que tomar una difícil decisión: si continuar con mi trabajo, con una jefa que estresa y manda mails los sábados y domingos…o dejar el trabajo porque me tiene amargada, triste y no sabiendo qué quiero hacer con mi vida.
Tengo miedo a no encontrar nada y me siento muy culpable porque hay gente que no tiene trabajo y lo estàn pasando mal…pero a mi me está costando la salud y ya no puedo más. No desconecto ni los fines de semana y cada vez me da más pereza ir a trabajar.
Gracias,
Velvet
Hola la verdad es que estoy atravesando una situación complicada, bueno así lo siento yo, estoy full estancada y no se como salir, siento que todos se están alejando incluso mi hermana quien era muy apegada a mi,no estoy viviendo mi vida tengo mi esposo que igualmente esta como yo, nos queremos bastante, pero quisiera poder sentirme libre, intento hacer algo y me sale mal o tarda un montón en cumplirse, no se que hacer, hay veces me siento ahogada, presionada como salgo de esto? no consigo un empleo que llene mis expectativas ni siquiera soy bachiller tengo treinta años y no he hecho nada eso es lo que mas tristeza me da, dadas mis circunstancia no he podido estudiar he intentado montar un negocio, al principio todo iba bien pero después decayó y no me quedo remedio que buscar empleo pero no consigo, trato de no pensar distrayendo mi mente para soltar lo que me atormenta, pero no logro conseguir una solución, mi empresa esta registrada, quisiera poder sacarla adelante pero no tengo medios económicos y no tanto eso sino que no consigo ideas para sacarla adelante, me siento frustrada,y muy triste, quería llegar hacer muchas cosas en mi vida y no he logrado ni una….
gracias por lo escrit antes, la verda no se que hacer realmente, soy una persona insegura sobre todo al tratar de descubrir en que soy buena … aun sigo en el instituto ultimo año y me siento muy confundida
Hola Aida.Te saludo y te escribo porque me ha encantado tu articulo. He llegado aquí porque buscaba que hacer con mi vida.. En mi caso te digo tengo 35 años he tenido tantos trabajos como años.. y a día de hoy me encuentro bastante cansada de la lucha que he llevado.. Soy diplomada y tengo y tengo un master.Lo cierto es que ahora estoy trabajando en uno de media jornada pero ya para mí son solo eso trabajos para comer… No tengo novio hace 2años y medio… y lo cierto es que deje la relación porque no era feliz y reconozco que para mi era mi prioridad porque para mi tenía mi camino hecho me caso formo mi familia y bien… (pero me sentía mal por que yo no le amaba para mi era como yun hermano y de hecho nunca nos acostamos juntos)… y mi interior gritaba como vas a unirte a alguién que sabes que no amas… Desde que nací he tenido que luchar mucho por mi independencia porque mis padres tenían unos planes para mi (cuidar de tres hermanos) y me he visto muy sola intentando independizarme a día de hoy lo he conseguido vivo en un piso compartido y este trabajo me permite salir adelante… El caso es que yo no tengo muchas amistades soy una persona muy sociable pero es que con esta edad es dificil la gente tiene su familia y no esta pa esas cosas y muchas veces voy sola al cine a la plaaya a las fiestas… La cara de la moneda es que soy una chica muy atractiva e incluso hice un pase de modas hace 2 meses me cogieron en un casting y deje atras chicas de 18 años… elme s caso es que me
Gracias por tu comentario Gary y, aunque se ha cortado, enhorabuena por luchar por lo que quieres a pesar de las circunstancias. Un saludo.
Hola Aida… pensé que no te había llegado porque se cayó el servidor… Me alegra me hayas contestado… te escribí porque ahora no sé que hacer con mi vida… mi mayor ilusion casarme y formar mi familia …. y veo que pasa el tiempo y nada..,.(aún tengo experanza de “lo que está pa uno nadie te lo quita… pero en fin” no sé buscaba que alguién me diera alguna oopción.. un besote y gracias..
hola Aida estoy leyendo tú columna sólo porque me siento mal, soy hombre y soy gay me siento muy mal y no se que debo hacer o que hacer para seguir adelante.
a pesar de mi corta edad (19 años) estoy sufriendo por no ser correspondido, con un chico que es hetero me enamoré sin querer y cuando me di cuenta ya era tarde!
el no lo sabe, pero sí sabe de mi preferencia aunque no estoy experimentado totalmente
el no tiene la culpa pero ahora que me cambie de carrera ya no lo voy a ver y a pesar de que convivi 2 meses con el es difícil
pido de tú ayuda!!
saludos y que la pases bonito
Erik, gracias por tu confianza pero yo no me especializo en relaciones amorosas. Un saludo.
Hola Aida,
Quiero cambiar mi vida y hacer lo que verdaderamente me gusta que es cantar. Mi duda es: Si dejo mi trabajo, ¿Cómo sobrevivo sin el dinero? El trabajo quita mucho tiempo y solo me quedarían dos días por semana para lograr mi anhelada meta, lo cual lo hace muy dificultoso. Mil gracias por responder.
Muchas gracias a todos por vuestros comentarios. Ya sabéis que como coach no puedo dar consejos, pero quien quiere algo, algo le cuesta, dice el refrán…
Hola Aida,
Acabo de entrar en la universidad y me meti en una carrera que no me motiva, y se que no la ejercería en el futuro. EL dilema que tengo yo ahora mismo es si dejar la carrera, y pensar en que carrera me gustaría estudiar, o seguir estudiando esta y dejarla el año que viene.
Este tema me tiene la cabeza destartalada, ¿tú que harías en mi lugar?
yo ahora mismo no se muy bien que hacer ni que valorar ni donde estar ni se lo que me hace feliz…llevo unos meses esperando a nada y nada cambia eso se, si no hago algo todo sera igual…lo que haga siempre aprece que esta mal no se
Me gusto el articulo, es precisamente en el momento profesional que estoy, buscando la oportunidad en la crisis y como decia mi padre debes para la pelota y mirar el campo, se tu mismos que el mundo es una oportunidad.
Gracias, un saludo
Muy sabio tu padre, como todos los padres, ¿verdad? Algo que parece obvio y poca gente hace, como tu dices: “parar la pelota y mirar el campo”. Saludos.
¿y si tienes problemas sentiemntales y estas entre dos personas como decides? no sé que hacer y me estoy volviendo loca, no quiero herir a nadie y yo verdaderamente ya no sé ni lo que quiero ni nada de nada……
Agradezco mucho tus consejos, yo tengo 22 años y me siento muy confundida ni tengo idea de que hacer con mi vida.
Mi familia es un desaste y yo soy una esponja de problemas ajenos. No logro hacer nada bien, y todo lo que me gusta me aburre. Quisiera decir que tengo algún anhelo de vida pero eso es mentira. Estoy siempre deprimida y sin querer salir de casa, no tengo amigas, ni vida social debido a mi timidez.
Buenas Aida, no soy partidario de escribir en este tipo de sitios ni de visitarlos, pero debo decirte que he encontrado tu artículo muy interesante y útil para cualquier persona que lo lea. Soy un estudiante de psicología y quiero dedicarme a tu misma profesión. Quizás por este motivo me cuesta ver mis defectos y reconocer mis debilidades y problemas cuando surgen. Actualmente soy muy joven y tengo un futuro laboral por delante que me gusta (pero no apasiona hasta el momento, contrariamente a lo que pensaba en un principio) y tengo claro que me quiero dedicar a esto, tengo pareja estable desde hace ya bastante con la que estoy muy a gusto a excepción de cuando tenemos alguna discusión o cuando tenemos peleas por los celos (intuyo que no disto del resto de parejas) y con mis amigos la cosa va más o menos como siempre (aunque nos vemos menos que antes por diversos motivos). No encuentro ninguna actividad que me realice del todo, podríamos decir que sé un poco de todo que viene a ser mucho de nada, y sé que tengo el potencial para lograr lo que desee aunque me falta constancia y desisto con facilidad. Qué crees que ha podido llevarme a esta situación o a este “estancamiento” tan temprano, sabiendo que más o menos estoy contento con todos los aspectos de mi vida pero aún así no estoy satisfecho y necesito algo que me motive y me llene. ¿Algún consejo para alguien que siempre ha estado muy seguro de sí mismo y ha destacado pero que ahora tiene dudas frente a todo lo que le rodea?
No sé si lo leerás o si contestarás, pero me ha sido útil dejarlo plasmado aquí, gracias y enhorabuena.
Muchas gracias a todos por vuestros comentarios. Fernando, me alegro de que te haya resultado útil, yo como coach no puedo dar consejos, pero es cierto que muchas veces el solo hecho de plasmarlo o, como dicen mis clientes, decirlo en voz alta, ya ayuda.
Hola Aida
Me encanto el artículo .Es el primero que leo y desde ahora los leeré con frecuencia.Me doy cuenta por los comentarios que somos muchas y muchos los que estamos en situación de inseguridad y miedos.Entonces, me da un poco de valor poder plasmar aquí lo que me pasa. Tengo ya 66 años. Siempre trabajé en casa con editoriales. No alcancé para pensionarme y es la hora que me preocupa conseguir dinero para sobrevivir.Este año se me presento la oportunidad de decidir que hacer el resto de mi vida. Si seguir trabajando en algo que ya no me gusta pero me traía algo de dinero o hacer lo que me apasiona, que es la pintura y las artesanías, con muy muy poca remuneración. Me decidí por lo segundo. Y aquí estoy, feliz, esperando ver a donde me lleva esta determinación aunque asustada también, con miedos, pero con ganas de salir adelante.
Mil gracias por sus guías para encontrarnos a nosotros mismos
Enhorabuena Stella, son las ganas de seguir adelante las que mueven montañas!
He llegado a este artículo porque me encuentro en está situación, de no sé que hacer con mi vida, ni sé quuien soy. Este año me he licenciado en Filología Inglesa. Mi novio yo intentamos emigrar a Alemania, pero tuvimos que volver, no salió la cosa, y tampoco nos gustó. Ahora desde hace dos meses vivimos con mis padres. Intenté buscar trabajo y encontré uno en una tienda de inditex, pero lo dejé porque no lo agunataba. Cada día me levanto con un vacio y un odio a mi misma por no saber que hacer con mi vida, qué meta escoger. Y tampoco puedo estar muy relajada porque cada dos por tres mis padres y mi hermano me recuerdan que no hago nada, ni trabajo ni estudio. Solo me quedan cien euros en la cuenta. Asi que me meto más presión en buscar las respuesta, y me pongo peor, porque quiero saber quien soy, ya estoy empezando a tener insomnio por las noches (me pasa en situación crítcas). Y cada vez me odio más, no disfruto de la vida, solo quiero encontrar mi camino. Parece que cuanto más lo intento más lejos estoy. No quiero parecer dramática, pero hace dos años me pasó una cosa, un desamor, que me bajo el autoestima muchisimo y empecé a pensar en suicidio, hasta una vez lo intenté con las pastillas, pero no me pasó nada, no quiero volver a esa situación, pero cuando me siento perdida, rechazada, o discuto con mi novio y no recibo apoyo vuelvo a pensar en eso. Bueno, más o menos esta es mi historia. Gracias por escuchar.
Mira que he leido cosas sobre motivacion, pero este articulo tan sencillo me abrio los ojos: Termine el secundario con mucho esfuerzo y hace cinco años que no encuentro trabajo. Luche para poder estar con el padre de mi hija y hoy me quiero separar, quiero encontrar alquien que me quiera de verdad. La semana que viene empiezo a estudiar un profesorado que me gusta, pero valdra la pena tanto sacrificio solo para ganar un sueldo injusto y seguir la profesion de mi madre? O es otra cosa lo que quiero hacer? Tengo que usar mas el coco y salir de este dilema. Al menos tengo algunas cosas claras: no me voy a dejar llevar por lo que los demas esperen de mi. Gracias, infinitas gracias.
Gracias por tu comentario Luli y a pensar!
ME PARECE MUY BIEN, ES EXCELENTE TU APORTE CREO QUE DIO EN EL BLANCO, ES JUSTO LO QUE NECESITABA
TENGO MUCHOS OBJETIVOS TANTO EN LO PPROFESIONAL PERSONAL FAMILIAR Y SOCIAL LOS CUALES PODRIA ARRIESGARME A REALIZAR EN SU TOTALIDAD PERO SE QUE NO LOS LOGRARE NO ES POR FALTA DE CAPACIDAD SI NO MAS BIEN POR FALTA DE TIEMPO
TENGO QUE SER REALISTA PLANTEAR OBJETIVOS DE ACUERDO AL MOMENTO DE ACUERDO AMIS ACTUALES NECESIDADES SE QUE QUIERO TODOS LOS OBJETIVOS YA REALIZADOS, PERO NO TENGO EL SUFICIENTE TIEMPO PARA ABASTECER A TODOS LOS OBJETIVOS TENGO QUE PRIORIZAR CUALES SI Y CUALES NO
PIENSO QUE ES COMO IR DE COMPRAS Y QUIERES POR EJEMPLO UNOS 20 ZAPATOS PERO SOLO TIENES UNA SEMANA DE VACIONES NO HAY TIEMPO PARA VESTIR TAL CANTIDAD DE ZAPATOS AUNQUE TODOS ERAN MUY BONITOS SOLO TIENES LA OPCION DE ELEGIR UNOS 7 ZAPATOS QUE ES LO MAXINO CONVENCIONAL Y NECESARIO
COMO DICE EL DICHO “LO JUSTO Y LO NECESARIO”
AHORA ME QUEDA SOLO DEFINIR CUALES IRAN ARRIBA Y CUALES OBJETIVOS ESPERARAN PARA EL PROXIMO AÑO
AUNQUE SIENTO UN POCO DE TRISTEZA POR AQUELLOS OBJETIVOS QUE POSTERGARE PERO TIENE QUE SER ASI NO HAY TIEMPO PARA TODAS SIEMPRE EXISTE UN ORDEN Y ESE ORDEN COMIENZA CON RELIZAR:
PRIMERO: REALIZAR LOS OBJETIVOS MAS IMPORTANTES (LAS CUALES SE DEBE PRIORIZAR EN TIEMPO Y CONSTANCIA)
SEGUNDO: REALIZAR OBJETIVOS MEDIANAMENTE IMPORTANTES (PRIORIZARLAS EN TIEMPOS DE OCIO O RECREO)
Y TERCERO: NO REALIZAR OBJETIVOS NO IMPORTANTES (ESTOS REFIERE LOS QUE NO SON TRASCENDENTALES O LOS QUE NO SON URGENTES O NO TAN NECESARIOS)DICHOS OBJETIVOS SERAN POSTERGADOS PARA UN PROXIMO AÑO
POR QUE COMO DICE EL DICHO
“EL QUE MUCHO ABARCA POCO APRIETA”
TAMBIEN PONDRIA EL EJEMPLO DE UN COCINERO QUE ESTA HACIENDO MUCHOS PLATILLOS LAS CUALES TIENEN QUE SER TERMINADAS A CIERTA HORA Y ENTONCES PASA QUE POR TENER MUCHOS OBJETIVOS HECHA A ESTROPIAR TODOS LOS PLATILLOS SE LE QUEMA EL ARROZ, EN EL OTRO PLATILLO DERREPENTE SE LE PASA LA SAL, ETC
“ES MEJOR HACER UNA COSA BIEN, QUE VARIAS MAL HECHAS”
Hola lei tu articulo y fue muy interesante solo que no se q hacer tengo miedo de que si cambio y no hago lo que los demas tienen para mi los perdere pero ya estoy cansada siento que no me importa nada la escuela la familia los amigos todo solo quiero correr escapar y no puedo tengo miedo por que me doy cuenta que es mi vida y no la de los demas TENGO MIEDO DE NO SABER QUE HACER O A LA VIDA MISMA tomando en cuenta que soy solo una chica de 16 años llevo muy exelente promedio en la escuela pero solo lo hago para que mi familia este feliz no por que a mi me interese por fa necesito un buen consejo gracias
Hola es interesante tu articulo el problema lo tiene mi hijo pero no me deja ayudarlo y lo peor no investiga, se matricula en algun programa que èl escoge promete asistir, sale para hacernos creer que si solo deambula por ahi, se encuentra con amigos, estoy muy preocupada que sera de su vida sin oficio.
es de gran ayuda leer este tipo de notas, pero tengo 22 años soy recien egresada de la universidad y siento que el mundo se me viene encima, me siento comprometida a encntrar un buen empleo po haber teminado ya la carrera pero no se si podre con la responsabilidad que esto requiere.
Bueno, muy buen artículo, pero la verdad no siento nada por la vida, no sé qué tengo, a veces me emociono por hacer cosas en la vida pero me desanimo rápidamente y no es cuestión al medio al fracaso si no que no me apasiona nada por hacer nada, a pesar de ser profesional en ingeniería de sistemas, hay algo de mi vida que me hace falta por descubrir pero no logro encontrar mi felicidad, a veces pienso que estar adinerado es la solución perfecta, a pesar de ser profesional no logro encontrar un buen empleo que me brinde una buena estabilidad para mi vida y es por eso que decaigo en depresión y tras depresión, termino cayendo en el vicio del alcohol para la olvidar todo esto, favor necesito una voz de aliento, ayuda please.
Hola, me siento muy identificada con lo que dice en la página, me cuesta mucho tomar decisiones por lo que he ido a terapias y buscado medicina natural. Hace 5 meses que no he podido tomar la decisión de quedarme en una u otra ciudad y me ha costado encontrar trabajo. Sé que trabajo me gusta, pero en cada una de las ciudades pierdo algo importante si me voy. Un día estoy súper decidida y al otro cambio, aburro a la gente que está en mi entorno porque un día salgo con una cosa y al otro con otra… es terrible ://
tengo la misma consulta que alejandra.. necesito ayuda.
hola mira yo estoy en una situación así y me gustaría en lo posible tener una conversación contigo.
Hola David, tienes toda la información sobre trabajar conmigo en la pestaña de coaching : )
Este artículo está muy interesante, es justo la guía que estaba necesitando para organizar mis ideas y definir que es lo que en verdad quiero para mi presente y por consiguiente mi futuro… Gracias por aportar eso a mi vida. Estaré siempre agradecida.. Ahora me toca ponerlo en práctica.
: )
muy bueno aida! me encanto la respuesta que diste sobre ” te lo tenes que creer” sobre lo que uno es capaz de lograr, fue como una bomba en mi cabeza, un momento de shock, y es que mi autoestima es delicada, ya que soy musico y actualmente desempleado y no percibo buenas ondas energeticas sobre la gente que me rodea en casa ya que esperan que haga lo que ellos quieren, lo cual nunca en la vida se me cruzaria hacer, pero mi autoestima me limita muchas cosas, el no creer que soy capaz de todo, me limito y eso me estanca, en grandes hazañas que tengo guardadas, cuando este bien preparado… suerte y exitos